Preparar el cuerpo antes de una ceremonia de ayahuasca no es un protocolo esotérico. Tiene razones concretas — algunas farmacológicas, otras de sensibilidad. Lo que conviene saber antes de llegar.

La razón farmacológica

La ayahuasca contiene inhibidores de MAO que hacen activo el DMT de las hojas de chacruna. Esos mismos inhibidores de MAO interactúan con tiraminas — compuestos presentes en alimentos fermentados, curados, maduros. Esa interacción puede producir picos de presión arterial.

Por eso hay alimentos que conviene evitar en los días previos: quesos curados, embutidos, carnes rojas, alcohol, alimentos muy procesados. No es una regla espiritual — es química básica.

Lo que conviene comer

Comida ligera y fresca en los días previos. Verduras, frutas, pollo, pescado, granos. Nada excesivamente picante ni grasoso. El cuerpo que llega a ceremonia con digestión tranquila procesa mejor la medicina.

El día de la ceremonia: última comida ligera al mediodía como máximo. Llegar con el estómago vacío o casi vacío — la ayahuasca trabaja mejor así, y la purga si ocurre es más limpia.

Medicamentos y sustancias

Hay medicamentos que tienen interacciones serias con la ayahuasca — especialmente antidepresivos, ansiolíticos y cualquier medicamento que actúe sobre la serotonina. Si estás tomando cualquier medicamento prescrito, lo mencionas en la conversación previa. Sin excepción.

El alcohol y las otras sustancias recreativas conviene evitarlos al menos tres días antes. No porque contaminen la experiencia en sentido metafórico — sino porque el cuerpo y el sistema nervioso llegan más disponibles sin ellos.

La preparación que no es física

La dieta prepara el cuerpo. Pero lo que también prepara es la intención — tener claro por qué estás llegando, qué quieres ver, qué estás dispuesto a mirar. Eso no se puede comer ni evitar. Se trabaja antes, en silencio, con honestidad.